Les bienfaits de la Sonothérapie

Découvrez les bienfaits de la sonothérapie à l'Amma Centre de Bourges. Utilisée depuis des millénaires en Asie, la sonothérapie fait appel aux sons et aux vibrations pour agir sur notre corps. Cette thérapie douce permet avant tout de se détendre en profondeur. Les sons des bols Tibétains vont dissoudre les tensions, permettre l’ouverture des blocages énergétiques et favoriser le lâcher-prise.

Une thérapie holistique agissant sur le corps et l'esprit

Parmi les bienfaits de la sonothérapie, on trouve la capacité d’inciter les systèmes biologiques à mieux fonctionner, elle apaise l’esprit et donc le corps et les effets émotionnels, qui à leur tour aident à réguler le système immunitaire. En effet, les bols chantants produisent des ondes qui correspondent aux ondes alpha émises par notre cerveau lorsque nous sommes dans un état de relaxation profonde. Grâce aux sons des bols tibétains, l’équilibre et l’énergie sont retrouvés.

Les diapasons thérapeutiques

En sonothérapie, les diapasons thérapeutiques peuvent être aussi utilisés. Le diapason va réaccorder l’ensemble de votre corps. Il sera placé sur des endroits stratégiques afin d’envoyer des vibrations qui soulagent les tensions et ouvrent les canaux énergétiques bloqués. Pour cela,on s’appuie notamment sur les points d’acupuncture, les zones de réflexologie ou encore les chakras. De nombreux autres instruments peuvent être utilisés pour leurs vertus thérapeutiques : cloches, tambour chamanique, gong, carillons..., une méthode douce qui aide à se libérer des tensions accumulées et à rétablir notre harmonie.

N'hésitez pas à contacter votre centre de bien-être à Bourges pour prendre rendez-vous !

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